Empezar un nuevo año puede ser el momento oportuno para establecer nuevas metas y objetivos. Sin embargo, si no se planifican adecuadamente, las metas pueden parecer agotadoras y difíciles de alcanzar. Además, si no se presta atención al equilibrio mental, es posible que nos sintamos estresados, frustrados o incluso ansiosos por no cumplir con nuestros objetivos.
¿ Cómo organizar metas en este nuevo año y mantener un buen equilibrio mental ?
PorGuía Prehospitalaria MEDIA
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